= スピルリナで健康的に。 =

2019年10月09日(水) 21:46発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

聞いたことはあるけど、試したことはなかったスピルリナ。
スーパーフードとか言われてますよね。
鉄とかたんぱく質とかが食物繊維とかビタミンとかが豊富で普段の食生活がボロボロな私には良い補助食品になりそう。
カプセルタイプで1日に4粒飲んでます。
こりゃ健康になりそうだー

= 卵かけご飯は宇宙。 =

2019年10月06日(日) 19:02発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

熊本の丸小ホテルの卵かけ醤油をいただきました。
かわいいくまモンもパッケージにいますよ。
専用のだし醤油ということですが、ご飯にかけると薄色なので見た目を邪魔しないんだとか。

あったかご飯に卵のっけてガーっとかきまぜて。
もう、これだけで幸せ。
ごちそうさまです。
ご飯のお供うれしいね(^^)

= エアコン使う時期終わってしまった。。。 =

2019年09月22日(日) 12:45発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今年はエアコンが故障して新しいものに変えてもらったんですが、もうだいぶ涼しくなってきたのでブレーカー落としてしまったんですよね。
そんな時にやってきたエアコンの防カビ剤。
あぁぁーもうちょっと早ければ良かったのに…
今開封すると勿体ないので、来年のお楽しみにしておきます。
レモンミントの香りがするのかな？

= きなこ大好き！ =

2019年09月21日(土) 08:35発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

いつも朝ご飯は豆乳とヨーグルトなのですが、もっぱらヨーグルトにはきな粉を入れる私。
きな粉おいしいですよね。
豆乳にも入れちゃうよ。
ちょっと舌触りがザラっとするのも食感変わっていい感じ。
腸の調子を整えてくれるらしいので、ダイエットにもよさそうですね。

夏に健康診断があって、その時は体重落とすんですけどそのあとは油断して太ることが多いんですが、このきな粉のおかげかキープまではいかないけど、大幅な増量にはなってなくて安心。
腸美人目指して、これからも頑張ります。

= たらこはご飯にどん。 =

2019年09月20日(金) 22:06発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

美味しい焼たらこ！
しかもいっぱい！！ラップに小分けして冷凍してちょこちょこ食べてます。
あったかいご飯の上に乗っけてみたり、さらに玉子かけご飯にしても美味しいですよね。

たらこ乗っけトーストも美味しいんだけど、ぼろぼろこぼれちゃうから食べ方工夫しないと…
博多で食べた福太郎のランチも美味しかったんだよなぁ…
また食べたい。