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2019年09月21日(土) 08:35発信! _________________

いつも朝ご飯は豆乳とヨーグルトなのですが、もっぱらヨーグルトにはきな粉を入れる私。
きな粉おいしいですよね。
豆乳にも入れちゃうよ。
ちょっと舌触りがザラっとするのも食感変わっていい感じ。
腸の調子を整えてくれるらしいので、ダイエットにもよさそうですね。

夏に健康診断があって、その時は体重落とすんですけどそのあとは油断して太ることが多いんですが、このきな粉のおかげかキープまではいかないけど、大幅な増量にはなってなくて安心。
腸美人目指して、これからも頑張ります。


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