= サプリと運動を併用しよう。 =

2020年05月18日(月) 20:39発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

最近筋トレまではいかないけど、ストレッチやってまして。
電車が来るまでの数分間、ギュっと力入れてみるとか、家でヒップアップストレッチしてみたり。
食べ過ぎるとすぐお腹についちゃうんですよね。
おまもりにonakaサプリも併用して、脂肪が落ちてくれるのを祈ってます。
でもやっぱり、目に見える効果を得ようと思ったら、もっと負荷を強めないといけないんですけど。
辛いのは続かないのでゆるーく長く続けていきます。

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朝飲んで、夜はストレッチで食べ過ぎないように…⠀ サプリと運動は上手に併用。⠀ #onaka #機能性表示食品 #おなか #葛の花 #ピルボックス #ピルボックスジャパン #イソフラボン #pillbox #葛の花由来イソフラボン #monipla #pillboxjapan_fan

AKARI(@akari662)がシェアした投稿 - 2020年 5月月18日午前4時33分PDT

= ワンハンドプッシュでお洗濯楽々。 =

2020年05月15日(金) 21:40発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ジェルボールが出た時も洗濯革命だと思いましたが、ワンハンドプッシュも引けを取らないですね。
キャップで計量しなくてもいいので。
こういうアイデアって誰が思いつくんだろう？？
ちょっとしたことで、日頃の不便さを解消できるのってすばらしい。

= ポン酢は嫌いだったはずなのに。 =

2020年05月12日(火) 22:58発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

昔から酸っぱいものは苦手だったんですが、最近はそうでもなくなってきた。
ポン酢よりゴマダレが好きだったのに、ちょっと甘めのポン酢ならそっち選んじゃう。
今回味噌ポン酢というものをモニターできたので、試しに冷ややっこにかけてみたらさっぱり美味しい！！
これから暑くなる季節、これならパクパク食べられちゃいますね。
他にもサラダとか、漬物とかにも使ってみたり。
味噌のコクがあって何にでも合います。
https://umaimono.tv/umaimono/7.1/080808/

= オリゴのおかげで美味しく健康に。 =

2020年05月10日(日) 21:08発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

お腹に優しいオリゴのおかげでスイーツ作ってみます。
巣ごもりで時間はたっぷりあるのでね。

牛乳買ってください、ってよく言われるので出来るだけ買うようにしてますが、飲むより食べる方がいいなと思ってちっちゃなプリンを。
卵と牛乳とオリゴのおかげ。シンプルな材料で。シナモン入れたらちょっとスパイシー。
レンジでチンして甘さが足りなければ、オリゴのおかげ足して。
優しいプリンです。

でもやっぱりオリゴ糖を生かすなら、ヨーグルトと合わせるのが一番ですよね。
プレーンヨーグルトに甘さをたすついでに。
きな粉も入れたらさらに最高。
毎朝食べてます。

あと、パンに砂糖替わりにつかったりもして。
お料理にもいいですね。

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= イオン歯ブラシアイオニック（ionic)で隙間までつるつる！ =

2020年04月28日(火) 09:04発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

イオン歯ブラシのアイオニック（ionic)は過去何度か使ったことがあるのですが、握りやすいグリップになった新製品を体験！
グリップ太くなったせいで、うちにある歯ブラシ立ての穴に入らなくなってしまいましたが、歯ブラシ自体はとてもいいのでお気に入りです。

何より、この細いブラシが隙間という隙間にシュっと入っていて気持ちいい。
普通のだとゴシゴシ気合い入れないと隙間ってなかなか磨きにくいんですが、これは無理なく力入れずに磨けるので歯茎から血が出やすい私にはピッタリ。
マッサージ効果で気持ちいくらいです。

水だけでもグリップを握るだけでイオン発生して歯垢をはがしやすくしてくれるらしいですよ。
でも歯磨き粉使いますがww
良い歯ブラシに出会えました！ありがとうございます。

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