= 内臓脂肪は見た目じゃわからない =

2020年07月11日(土) 20:39発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

健診に向けてこのサプリも飲んでました。
皮下脂肪と内臓脂肪に効く「onaka」
歳とるとお腹のポッコリが気になるので、こういうサプリには助けられますね。
効果を得るには持続すること、ということで継続的に飲んでましたが気持ちお腹がすっきりしたような。

でも、今年から胃透視やったのでその後の下剤ですっきりした感もあるのですが、、、

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= 美味しいプロテインで夏を乗り切る！！ =

2020年07月10日(金) 20:24発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

健康診断があったので、体重落とそうと思ってたところにプロテインパウダーのモニター。
これは好都合。
１食置き換えでダイエットにもよさそうです。

牛乳じゃなくて水だけで甘くておいしい。
ちょっと苦味みたいなものも感じますが、そんなに嫌じゃない。
でも、この粉の量凄いですね。。。
カロリーは1食130キロカロリーで、低くはないですが、1食分のカロリーとしては低くなるのでダイエットにはいいのかな。
甘いので、ジュースみたいに飲めちゃうけど結構腹持ちもいいので晩御飯替わりにできちゃいますよ。
この時期は水をキンキンに冷やして作るのがオススメ。

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= 気になっていた飲む日焼け止めをお試し！ =

2020年07月09日(木) 19:40発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

まだ梅雨も明けてないので日差しによる日焼けは気にならないですが、これからの季節にぴったりのサプリをお試しです。
飲む日焼け止め「ユーブロック」です。

継続して飲むことによって、日差しによる炎症を抑えたりする効果が高まるんだとか。
シトラスやローズマリーのエキスがUVケアに良いらしいです。
内側からブロックしてくれるってのは心強いですね。

まぁ、効果は１カプセルで24時間ということでレジャー前にケアするのはいいんですが、やっぱりちょっとお高いのがネックですよね。
1箱6500円（1か月分）はなかなか…
頑張って日傘差すしかないか…

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= 大塚国際美術館で芸術に触れる =

2020年07月07日(火) 19:49発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

芸術はさっぱりわかりませんが、名画の陶板画がたくさん見られるということで大塚国際美術館に行ってきました。
ここのメインはやっぱりこのシスティーナホール。
色んなイベントで使われてるみたいですが、紅白で米津玄師が歌った場所としても有名ですね。

画を見るのもいいですが、私はどっちかというとこういう構造物の方が惹かれます。

施設の中には聖堂や礼拝堂が復元されているので、写真撮るのにわくわくします。

モネの大睡蓮を眺めながらティータイムとかいいですね。
タイムリーに睡蓮が咲いててラッキー。

やっぱり見上げるような大作が圧倒されます。

ほとんどが見たことない作品ばっかりですが、たまに知ってる作品があらわれると嬉しくなりますね。

こんなのとか。作品のそばには解説もあるので、じっくり読んでたら時間がいくらあっても足りません。

最後の晩餐の修復前のと

修復後を見比べてみたり。全然違う作品みたいに見える。

個人的に好きなのはこれかな。バベルの塔。

最初の方、じっくり見すぎて後の方はささっと見ただけになったものも多くて。
ペース配分気を付けてください。
ゆっくりゆっくり解説聞きながら、見ながら鑑賞するのがいいかもしれませんね。
疲れたけど、いっぱい素敵な絵を見られて楽しかったー！

= スパワールド行ったついでに新世界を散策してきたよ =

2020年07月06日(月) 20:13発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

なかなかお出かけできない時期が続いたんですが、思い切って大阪にお出かけ。
初めてスパワールドに行ってきました。

上の階には水着着用のプールと温泉があるんですが、その下は普通の温泉。
階ごとに男湯女湯に分かれてます。
色んな温泉があって、露天もあるのでゆっくり楽しめますよ。
プールは流れるプールだけ入りましたが、潜らずにてくてく歩いてるだけで。
お子様たちは元気に泳いでましたけどね。

温泉でほっこりした後は新世界をぶらぶらしてみたり。
このごちゃっとした感が新世界っぽい。
コロナの影響で閉店してしまったづぼらやのフグはまだ泳いでましたが…

ビリケンさんもマスクしてますよ。

活気はちょっとずつ戻ってきた感じがしますが、元気な新世界になるにはもう少しかかりそうですね。