= 頭上注意！！ぞわぞわぞわ… =

2018年12月23日(日) 20:37発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

暗くなってふと騒がしい頭上を見上げると…
うわわわわ。
ムクドリの群れが。。。。
こわいこわい。
集合体恐怖症な私は一気に寒気しちゃった。

そういえば、この辺多いんだよなぁ、
地面も汚れるし、なんか対策あればいいんだけど。

= 今年最後のふるさと納税 =

2018年12月22日(土) 21:13発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今年最後です。
一年間、食費を大いに支えてくれたふるさと納税には感謝しかないですねー
この頃お礼品のお得さは減りましたが…
野菜も高くなっているので詰め合わせを選びましたよ。

根菜が多いですけど、初めてのぎんなんがお礼品に入ってました。
独特のにおいが苦手ですが、レンジでチンするだけでこんなに美味しくなるとは。。。
食べすぎるとおなか壊すらしいので、毎日ちょっとずつ食べてます。
あとの野菜をどう使おうかなぁ。。。

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= 次世代BCAA(アミノ酸)でカロリーも砂糖もゼロ！！！ =

2018年12月21日(金) 17:33発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

スポーツは全くしない私ですが、次世代BCAA(アミノ酸)のパウダーのモニターをしますよ。
BCAAって何ぞや？ってなりますが、必須アミノ酸のうちバリン、ロイシン、イソロイシンを言うらしい…
生きていくうえで欠かせない必須アミノ酸は食物からとるのがいいですが、なかなか難しいのでこういうサプリメントなんかで補充するのがいいらしいですね。

成分を見てみると、
（付属スプーン1杯［14.5g］中）

カルシウム（クエン酸カルシウムとして） 50mg
マグネシウム（クエン酸マグネシウムとして） 50mg
ナトリウム（クエン酸ナトリウムとして） 50mg
カリウム（塩化カリウムとして） 100mg

2:1:1 BCAAブレンド 7g
　L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン

EAAブレンド 3g
　L-スレオニン、L-フェニルアラニン、L-リジン、L-ヒスチジン

なんか色々と良さげなものが入っていそうですね。

味はあまーい紅茶味で、1杯あたり300mlぐらいの水に溶かす…とありますが私には濃すぎるので倍量ぐらいで薄めてちびちび飲んでます。
カロリーゼロの甘い飲料に似てるかも。

運動前に飲むとか、後に飲むとか、あまり気にせず毎日続けることを目標に頑張ってみます。
なくなる頃には体質変わってるかな？？
米国直販ナチュラルハーモニーファンサイト参加中

= こたつでハーゲンダッツを食べるよ。 =

2018年12月20日(木) 21:28発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

懸賞で当たったのはこのハーゲンダッツではなく…

こちらのとろけるアイススプーンでした。
アルミ伝導で体温が伝わってアイスがとろけるんだとか

ハーゲンダッツは固い！というイメージありますが、なるほどこのスプーンだとじわーっとすくえて気持ちいいですね。
寒い冬にあったかいコタツに入って食べるアイスは格別でした。
またいつか贅沢しよう。

= CNDの保湿クリームでイイ女になる。 =

2018年12月19日(水) 21:28発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

とってもゴージャスな香りの保湿クリームをモニターしますよ！
どっちも保湿効果がありますが、ボトルの方はリキッド状で伸びもいいです。
乾燥しがちなカカト、肘、膝なんかに塗っていますが、冬にはガサガサになる部分がしっとり保ててうれしい限りです。
チューブタイプはハンドクリームとして使ってますが、つけた後すぐでもベタつかなくてストレスフリーな感じ。

香りは外国製の製品っぽい高級感ある感じなのですが、私はもうちょっとふんわり香る方がいいかな…と思ったりも。
ベタつかないのはとても良いので無香料な製品があるとリピしちゃうかも。
でもまぁ、良い香りのする女性って素敵ですもんね。
これでこの冬はいい女になります。