= 豆乳ヨーグルト苦手だったけど =

2022年04月09日(土) 18:42発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ヨーグルトは毎日食べてますが、以前おつとめ品で買った豆乳ヨーグルトはクセが強くて苦手でした…
でも、栄養価たくさんありそうなので、もう一度お試ししてみたら、そんなに苦手じゃなくなってました。
この豆乳グルトが美味しいのかな？
プレーンではなく、いつものきな粉シナモン混ぜて頂きましたが。

もちろん普通のヨーグルトより豆感がありますが、お通じよくしてくれるので腸活にもダイエットにもよさそうですね。
最近、家にこもりすぎて体重激増してたのでちょうど良いです。
朝ごはんだけじゃなく、晩御飯にも置き換えで食べてるとゆるゆると体重減ってきました！
まだまだ以前のような値ではありませんが。
腸を綺麗にして引き続き頑張ります！

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