= HMB カリーナダイエットで冬太り解消。 =

2021年01月02日(土) 19:42発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

年末年始、引きこもり生活が続いてますが…
食料を買い込んだので、どこにも出かけなくても済みますが動かないので体重計乗るのが怖いです…

ちょっと前から、このＨＭＢクレアチンサプリを飲んでいるんですが、筋トレもちょっとさぼりがち。
筋肉を作って、効率よくエネルギーを燃やしてくれているというのに正月太りまっしぐらですよね。
気を付けます。

写真にあるように1日に飲む量が12粒でちょっと多いんですが、最近サプリ飲むの得意になってきましたww
飲み忘れは今のところないので、運動量を増やして体重増加を阻止したいですね。
ちなみに、正月前までは順調に体重キープできてました。
頑張って戻します！
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= 今年もよろしくお願いします。 =

2021年01月01日(金) 19:20発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今年も早起きして、マンションの非常階段から初日の出を拝みました。
巣ごもりしている人が多いのか、先客がいたり。
いつも私しかいないのにな。
じゃまな雲もなかったので、日の出の時間から15分くらいでご来光。
寒かったけど、見れて良かった。
駅の開発で置いてあるクレーンが邪魔ですが。

年末年始で雪が降るぞ！とニュースでやってたので、母が保存のきくおかずを買ってもたせてくれました。
3日は生きれます。
黒豆だけは、自分で茹でたけど。久々にお正月っぽい食卓になりそう。

あと、昼ご飯は年明けうどん。
赤いものがカニカマしかなかったので入れてみました。
窯玉おいしいね。

去年は我慢することが多い一年だったけど、今年は色々とお出かけできるといいな。

= よいお年を。 =

2020年12月31日(木) 19:41発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

早めに年越しそば食べて、のんびり年越しします。
年始は洗濯とか掃除とかしない方がいいというので、昼からざっと掃除しましたが疲れて爆睡してしまいました。
洗濯は深夜時間、0時回るまでに終わらせて今年は終了。

コロナコロナで何もできない1年でしたが、合間を縫ってプチ旅行に行けたりしたことは良かったかな。
あと、懸賞も過去最高の総額になったしコツコツやることは大切ですね。
来年はしばらく会ってない友達と遊びに行ったりしたいなーと思ってたり。
まだまだ気の抜けないコロナ禍が続きそうですが、みなさまご自愛くださいませ。
よいお年を！

= 来年はいろいろとお出かけできる一年に。 =

2020年12月30日(水) 19:21発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今年最後の外食は、園部にあるのせいちょーかふぇ。
店の雰囲気もいいし、福笑いベジランチ（1300円）はいろんなおかずが食べられてお得な感じ。
でも、田舎のカフェらしく出てくるまで20分以上かかってたけどww　遅い…
身体に優しいお野菜メインのおかずが多くて、どれから食べようか迷いますね。
木の器なので、迷ってるうちに料理が冷めていくので温かいものから食べていくのがいいかもしれないですね。
サービスでつけてもらったチーズケーキは美味しかった！カフェ利用でくるのもいいかもしれないですね。

デザートにおはぎも頼んでみましたが、1個300円はちょっと高いかな。
甘さ控えめでペロっと食べられました。

なんか、園部は昔飲食店全然なかったイメージなのに、ちょっとずつカフェとか増えてきててびっくり。

= 奮発してショコラドゥーブルフロマージュを買ったのだ。 =

2020年12月29日(火) 15:47発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

たまに出張販売で見かけるドゥーブルフロマージュを買ってみました！
１ホールで1700円。
たっぷり食べられると思えば安い？？

冷凍されているので、ナイフが入るぐらいで切り分けて冷凍しておきます。
食べる分だけ解凍すればいいので何日かにわけて食べられますね(^^♪
ノーマルじゃなくて、ショコラにしたけど上のほろ苦いショコラのクラムとチーズのムース、ベイクドのショコラチーズケーキの3層がどれも最高。
3層一気に味わうか、ちょっとずつ食べるか迷いますね。
ちょっと贅沢な気持ちになりました。
美味しかった！